ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ. ПОДВЕРЖЕНЫ ЛИ ВЫ СТРЕССУ?
http://s5.uploads.ru/t/JSQ31.jpg
Вопрос 1.
В работе, в отношениях с представителями противоположного пола, в спортивных или азартных играх вы не боитесь соперничества и проявляете агрессивность.
Если в игре вы теряете несколько очков и если представитель (представительница) противоположного пола не реагирует должным образом на самые первые ваши знаки внимания, то вы сдаетесь и «выходите из игры».
Вы избегаете какой бы то ни было конфронтации
Вопрос 2.
Вы честолюбивы и хотите многого достичь.
Вы сидите и ждете «у моря погоды».
Вы ищите предлог увильнуть от работы
Вопрос 3.
Вы любите работать быстро, и часто вам не терпится поскорее закончить дело.
Вы надеетесь, что кто-то будет вас «подстегивать».
Когда вы вечером приходите домой, то думаете о том, что сегодня было на работе.
Вопрос 4.
Вы разговариваете слишком быстро и слишком громко.
В беседе вы высказываетесь чересчур категорично и перебиваете других.
Когда вам отвечают «нет», вы реагируете совершенно спокойно.
Вам с трудом удается выражать ваши чувства и мысли.
Вопрос 5.
Вам часто становится скучно.
Вам нравится ничего не делать.
Вы действуете в соответствии с желаниями других людей, а не со своими собственными.
Вопрос 6.
Вы быстро ходите, едите и пьете.
Если вы забыли что-то сделать, вас это не беспокоит.
Вы сдерживаете свои чувства.
Оценка результата:
За каждый ответ в первой строчке начислите себе 6 очков, за ответ во второй строчке — 4 очка, а за ответ в третьей строчке — 2 очка. Сложите то, что получилось.
Если вы набрали от 24 до 36 очков — вы в высшей степени подвержены стрессу, у вас даже могут появиться симптомы болезней, вызванных стрессом, таких, как сердечная недостаточность, язвенная болезнь, болезни кишечника. С вами, должно быть, очень сложно ужиться. Самое главное для вас — научиться успокаиваться, это нужно и вашей жене (мужу), и детям.
От 18 до 24 очков — вы человек спокойный и не подверженный стрессу. Если вы набрали немного больше 18 очков, то вам можно посоветовать быть терпимее к окружающим. Это позволит вам добиваться большего.
От 12 до 18 очков — ваша бездеятельность тоже может быть причиной стресса. Вы, наверное, очень раздражаете ею ближних. Больше уверенности в себе! Вам стоит составить перечень своих положительных качеств и совершенствовать каждое из них.
Есть разные способы защиты от стресса: игнорирование,обдумывание...
Но...когда ты получил палкой по башке- шишка уже растет,а обдумывать можно долго,но лучше ,конечно,лед приложить...
Так и здесь "полезность" стресса(активизация организма и все такое...) сильно преувеличены,это всегда травматизм (и часто совсем не хороший...) и как минимум провал иммунитета.
Что касается "любителей драйва или экстрима". Это просто наркомания,внутренняя. Дело в том,что в этих условиях в организме вырабатываются эндоморфины по составу и действию аналогичные обычному морфию и все... Оччень не полезно...
Так что "приложим лед" - просто снимем стресс и его последствия...